가바(GABA) 효과와 뇌 회로: 우리 마음의 ‘브레이크’를 이해하다
한방부인과 박사, SCI 제1저자 길음한의원 김원장입니다. 👤 “원장님, 특별한 이유도 없이 마음이 늘 불안하고 몸이 긴장돼서 견딜 수가 없어요. 검사해도 다 정상이라는데 제 뇌가 과열된 걸까요?” – 실제 길음한의원 자율신경 상담 사례 중 – 진료실에서 만나는 많은 불안장애, 불면증 환자분은 자신의 뇌가 ‘쉬지 못하고 계속 돌아가는 느낌’이라고 표현하십니다. 이는 우리 뇌의 흥분과 억제를 조절하는 정확한 … 더 읽기