한방부인과 박사, SCI 제1저자 길음한의원 김원장입니다. “조금만 스트레스 받아도 배가 아파요”, “항상 가스가 차서 속이 더부룩해요.” 과민성대장증후군(IBS) 환자들이 진료실에서 가장 많이 호소하는 증상들입니다. 저 역시 10대 후반부터 20대 초반까지 과민성대장증후군으로 힘든 시간을 보냈기에 그 고통을 누구보다 잘 알고 있습니다. 결론부터 말씀드리면, 과민성대장증후군 식단의 핵심은 ‘저포드맵(Low-FODMAP)’ 식이요법입니다. 포드맵이란 장에서 잘 흡수되지 않고 미생물에 의해 쉽게 발효되어 … 더 읽기
성신여대역 두통 치료를 위해 내원하시는 환자분들 중 상당수는 “한쪽 머리가 깨질 듯이 아파요”, “눈 뒷부분까지 빠질 것 같은 통증이 느껴져요”라며 고통을 호소하십니다. 흔히 한쪽 머리가 아프면 모두 ‘편두통’이라고 생각하기 쉽지만, 임상에서 정밀하게 진단해 보면 목의 구조적 결함에서 기인한 ‘경추성 두통’인 경우가 압도적으로 많습니다. 안녕하세요, 한의학 박사이자 SCI급 국제 학술지 제1저자 김덕호 원장입니다. 현대인들의 고질병인 두통은 … 더 읽기
교통사고는 예기치 못한 순간에 우리 삶을 흔들어 놓습니다. 사고 직후에는 당황해서 내 몸 어디가 아픈지도 모르고 지나가기 일쑤죠. 그런데 정작 병원에서 검사받고 “뼈에는 이상이 없다”는 말을 듣고 집에 돌아온 그날 밤부터, 이상한 증상들이 시작됩니다. 분명히 몸은 침대에 누워있는데 심장은 마치 달리기를 하는 것처럼 쿵쾅거리고, 작은 층간소음에도 가슴이 덜컥 내려앉으며, 불을 꺼도 정신은 오히려 또렷해져 잠을 … 더 읽기
성북구 자율신경실조증이나 번아웃 증상으로 일상생활에 큰 지장을 겪고 계신가요? “열심히 살았을 뿐인데 왜 몸이 이렇게 망가졌을까”라며 자책하시는 환자분들을 뵐 때마다 마음이 무겁습니다. 하지만 자율신경계는 우리 몸의 조절 시스템인 만큼, 정확한 데이터를 바탕으로 적절한 방법을 사용해 치료하면 반드시 다시 일어설 수 있습니다. 안녕하세요. 한의학박사, SCI급 논문 제1저자, 길음한의원 김덕호 원장입니다. 오늘은 본원에 내원하여 자율신경 검사를 진행한 … 더 읽기
성북구 자율신경실조증이나 번아웃 증상으로 저희 한의원을 찾는 분들을 상담하다 보면, 몸과 마음의 에너지가 완전히 다 타버려서 스스로 일어설 힘조차 부족한 상태를 자주 보게 됩니다. 안녕하세요. 한의학박사, SCI급 논문 제1저자, 길음한의원 김덕호 원장입니다. 현대인들이 흔히 말하는 “방전됐다”는 표현은 단순한 엄살이 아닙니다. 특히 성북구 자율신경실조증이나 번아웃 증상으로 저희 한의원을 찾는 분들을 상담하다 보면, 몸과 마음의 에너지가 완전히 … 더 읽기
많은 분이 만성적인 소화불량과 명치 부위의 답답함을 겪으면서도 내시경 검사상 ‘정상’ 판정을 받곤 합니다. 한의학에서는 이러한 상태를 담적 증상이라는 범주에서 체계적으로 다룹니다. 특히 2023년 대한한의학회지에 발표된 [담적의 진단요소 및 증후군으로서의 가치에 대한 문헌고찰] 논문은 담적을 단순한 소화기 질환을 넘어 전신적인 증후군으로 정의하고 있습니다. 오늘은 이 최신 학술 데이터를 바탕으로 담적의 정확한 진단 기준과 치료 원리를 … 더 읽기
김원장의 노트 심장이 불규칙하게 뛰고 가슴이 답답해서 정밀 검사를 받았지만 “이상이 없다”는 결과를 받으셨나요? 이는 심장 자체의 기질적 문제가 아니라, 심장 박동을 조절하는 자율신경계의 오작동일 확률이 높습니다. 길음한의원에서 자율신경실조증으로 인한 가슴 두근거림의 원인과 한의학적 치료 원리를 상세히 분석해 드립니다. 1. 정밀 검사에서 ‘정상’인데 왜 가슴은 계속 두근거릴까요? “심장 초음파나 심전도 검사에서 아무런 이상이 없다는데” “죽을 … 더 읽기
